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Ocho pasos para viajar con seguridad durante el embarazo

Ocho pasos para viajar con seguridad durante el embarazo

Si bien puede ser perfectamente seguro viajar durante el embarazo, deberá realizar una planificación adicional y tomar algunas precauciones adicionales. Aquí hay una lista de verificación de cosas que debe hacer antes de salir a la carretera:

1. Consulte primero a su proveedor de atención médica

Su médico o partera le dirá que viajar en medio de su embarazo es lo mejor, porque la mayoría de las emergencias ocurren en el primer y último trimestre. Pregúntele a su médico o partera si hay alguna inquietud médica que deba conocer o las próximas pruebas que deba solucionar.

Las mujeres con embarazos de alto riesgo deben ser más cautelosas, lo que puede prohibir los viajes. Y dependiendo del lugar al que desee ir, es posible que necesite una vacuna que no sea segura durante el embarazo, lo que también puede afectar sus planes de viaje.

2. Considere su programa de pruebas prenatales

Calcula tu viaje en torno a las pruebas prenatales que quieras o necesites programar. Las siguientes pruebas generalmente se realizan durante las semanas especificadas de embarazo: una prueba de detección del síndrome de Down en el primer trimestre (a las 9 a 13 semanas), muestreo de vellosidades coriónicas (aproximadamente a las 10 a 12 semanas), translucidez nucal (entre 11 y 14 semanas), amniocentesis (alrededor de las 16 a 20 semanas), detección de marcadores múltiples (15 a 18 semanas), ultrasonido (18 a 22 semanas), prueba de detección de glucosa (24 a 28 semanas) y detección de estreptococos del grupo B (35 a 37 semanas). (Y si es Rh negativo, necesitará su inyección de inmunoglobulina Rh a las 28 semanas).

Si está planeando someterse a una o más de estas pruebas, deje tiempo para obtener los resultados y, si es necesario, planifique una estrategia para los próximos pasos antes de emprender un viaje prolongado.

3. Reúna sus registros médicos e información vital de salud.

Antes de partir, prepare una lista de nombres clave y números de teléfono que necesitará en caso de emergencia. Asegúrese de que estén guardados en su teléfono y de tener una copia en papel en su equipaje de mano, en caso de que su teléfono se pierda o se muera cuando necesite comunicarse con alguien.

Si está en su segundo o tercer trimestre, pídale a su médico o partera una copia de su historial prenatal y llévela también. Guárdelo con usted en todo momento durante su viaje. Pregunte si se lo enviarán por correo electrónico para que también pueda tener una copia digital.

Por lo general, este cuadro incluye su edad, su tipo de sangre, el nombre y la información de contacto de su proveedor de atención médica, la fecha de su último período menstrual, su fecha de parto, información sobre embarazos previos, sus factores de riesgo de enfermedad, resultados del embarazo. pruebas de laboratorio relacionadas (incluidas ecografías u otras pruebas por imágenes), su historial médico y quirúrgico y un registro de los signos vitales tomados en cada visita.

Si está planeando una visita prolongada, investigue dónde está el hospital más cercano que tenga atención prenatal y pídale a su proveedor de atención médica que la derive a alguien en el área para chequeos o emergencias.

4. Asegúrese de tener todos los medicamentos que necesita.

Tenga cuidado de empacar un suministro suficiente de medicamentos recetados, vitaminas prenatales e incluso remedios de venta libre que pueda necesitar durante su viaje, especialmente si va a un lugar donde esos medicamentos no están fácilmente disponibles. Es una buena idea mantener los medicamentos recetados en su envase original, por lo que si revisan sus bolsas, quedará claro que no está usando medicamentos sin receta. Traiga lo suficiente para cubrir todo el viaje y una receta escrita que pueda surtir si pierde algo.

5. Verifique su póliza de seguro médico

Averigüe si su seguro cubre las complicaciones del embarazo durante el viaje a sus destinos previstos (especialmente si incluyen países extranjeros). De lo contrario, es posible que desee adquirir un seguro adicional.

6. Considere comprar un seguro de viaje

Este seguro especial cubre los gastos si se pierde todo o parte de su viaje o si acumula gastos de emergencia en el camino. Asegúrese de que la póliza cubra las complicaciones del embarazo, así como el transporte médico de emergencia desde los destinos elegidos.

7. Prepárate para lo inesperado

Si aún no lo ha hecho, únase a un club de automóviles que brinde servicio en la carretera en caso de que su automóvil se descomponga o tenga una llanta pinchada. Descargue las aplicaciones para cualquier aerolínea que vaya a utilizar para poder confirmar o reprogramar vuelos fácilmente.

8. Si vuela en su tercer trimestre, consulte las políticas de su aerolínea.

Aunque las reglas varían, muchas aerolíneas no permiten que las mujeres embarazadas viajen en avión durante la última semana o mes de embarazo sin una nota de su proveedor de atención médica. Dejando a un lado las regulaciones de las aerolíneas, la mayoría de los proveedores de atención médica desaconsejan viajar después de 36 semanas a menos que sea absolutamente necesario.


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